Йога и лечебная гимнастика для подвижности и растяжки. В этой книге вам предлагается программа упражнений, составленная на базе йоги, восточной гимнастики и эвтонии. Даже если вы далеко не в самой лучшей физической форме, смело приступайте к занятиям. Вы сами удивитесь, когда уже через 3 недели почувствуете себя бодрыми, подвижными и энергичными. Боль и закрепощенность в мышцах и суставах исчезнут, и к вам вернется прежняя свобода движений. Перевод с немецкого выполнил С.Э. Борич.
Издательство: Попурри Год: 2009 Страниц: 80 Обложка: мягкая
Нет отзывов об этом продукте
Написать отзыв