Йога и тибетская гимнастика для снятия напряжения. В этой книге приводятся самые эффективные, полезные и вместе с тем простые для выполнения дыхательные упражнения, которые помогают снять напряжение и усталость, достичь душевного спокойствия и вернуть уверенность в себе. Не имеет значения, будете ли вы выполнять тибетскую гимнастику для очищения дыхания или 5 упражнений йоги - любое из них поможет вам почувствовать и развить свою внутреннюю силу.
Издательство: Попурри Год: 2009 Страниц: 80
Мягкая обложка
Нет отзывов об этом продукте
Написать отзыв