Диск выпущен как практическое наглядное пособие с целью помощи людям в их стремлении познакомиться и освоить основные асаны йоги. Для интересующихся или занимающихся йогой людей с любым уровнем подготовки.
Комплекс включает:
Сурья Намаскар
Балансовые асаны
Основные асаны для развития силы и гибкости рук, ног и позвоночника
Пранаяма, работа с дыханием
Перевернутые асаны
Шавасана.
Нет отзывов об этом продукте
Написать отзыв