Видео снабжено комментариями, позволяющими заниматься под голос инструктора
в реальном времени.
Основной курс включает наиболее важные техники, применяемые в самых разных современных школах хатха-йоги: караны, виньясы, сурья-намаскар, асаны стоя, силовые упоры и балансы на руках, прогибы, наклоны и скручивания, перевернутые асаны.
Комплекс составлен в соответствии с принципами асана-кармы - сбалансированной последовательности асан, компенсирующих воздействие друг друга.
Нет отзывов об этом продукте
Написать отзыв