Две тренировочные последовательности начального уровня сложности из серии Yoga Sadhana. Последовательности состоят из динамического комплекса "Намаскар" и блоков из простых асан, направленных на подготовку к освоению ключевых асан хатха-йоги. Последовательности сопровождаются комментариями и могут быть использованы в режиме реальной тренировки. Комплексы предназначены для людей, освоивших марма-вьяяму и получивших инструкции от компетентного специалиста.
Кулыгин. Разминка 700.00 руб.
Кулыгин. Марма-вьяяма 700.00 руб.
Йога Садхана (практика йоги)// Сергей Кулыгин 540.00 руб.
Диски отличные, легко можно заниматься самостоятельно под них . Последовательности очень четкие и выверенные. Вместе с "Разминкой" и книгой "Йога Садхана" составляют этакий "курс молодого бойца", который будет интересен и опытным практикам.
Отличное дополнение к книге Сергея Кулыгина по построению и выполнению тренировочных комплексов из асан начального уровня! Кстати есть еще подготовительный. Мастер обещал, что материал готовится, ждем нового видео!
Показать все отзывы (3) или написать собственный отзыв